CAMMINARE IN INVERNO: I CONSIGLI PER VIVERE LA NATURA ANCHE CON IL FREDDO

Sei consigli per affrontare al meglio una camminata anche con temperature rigide

Con l'arrivo del freddo la tentazione di rimanere in casa davanti al camino è forte, ma chi ama camminare e camminare in natura non sa rinunciare alla bellezza del paesaggio invernale e allora basta farlo seguendo i consigli giusti:
1. Non avere fretta di iniziare. Più è bassa la temperatura più i muscoli richiedono tempo per scaldarsi
2. Attenzione a dove si mettono i piedi, il rischio caduta è elevato
3. Ricordati di bere. Porta con te acqua ma anche thermos con bevande calde come caffè e tè.
4. Occhio all'abbigliamento. Vestirsi "a cipolla" ti permette di gestire diverse temperature in diverse condizioni climatiche.
5. Niente cotone. In inverno è meglio indossare materiali che mantengono l'umidità lontano dalla pelle.
6. Mai senza guanti e proteggi gli occhi con occhiali da sole.
Ma soprattutto goditi la magia del camminare in inverno, in silenzio, con un panorama unico. 

15/12/2022