Salute
Uscire di casa e camminare per sconfiggere i disturbi da cambio di stagione
In autunno malumore, spossatezza e sonnolenza possono diventare patologici, una bella passeggiata all'aria aperta può aiutare
29/09/2021
Camminare fa bene agli occhi
Meno frequentato quando si parla di benefici del trekking, ma altrettanto interessante, è il settore oculistico
30/08/2021
Camminare d'estate, i consigli per non correre rischi per la nostra salute
Anche in montagna può far molto caldo, per questo è necessario mettersi in cammino con alcuni accorgimenti prima, durante e dopo il trekking.
16/08/2021
La "Dieta del Camminatore"
Intervista alla nutrizionista Adriana Di Giorgio che ci spiega come per chi vuole camminare sia fondamentale la cena del giorno prima e non solo
08/06/2021
Camminare fa bene
Non è mai troppo tardi per mettersi in cammino. Scopriamo insieme come, quando e quanto cammino possiamo fare sulla via del benessere
08/06/2021
Basta camminare per dimagrire?
Come e quando camminare per provare a dimagrire. Scopriamo insieme il momento migliore della giornata e il tempo necessario ad iniziare a dimagrire camminando.
03/06/2021